Le body-karaté

Les avantages

Cardio
Améliorez votre cardio grâce a des exercices en musique.
Musculation
Musclez vous grâce au différents exercices et étirements.
Confiance
Prenez confiance en vous et en vos capacités.

Le body-karaté

Découvrez une nouvelle façon de pratiquer un art martial et une activité sportive en musique et en rythme !

Le body-karaté est accessible à tout public motivé, hommes et femmes (plus de 15 ans), et ne demande aucune connaissance préalable des Arts Martiaux.

Cette activité mélange « cardio », chorégraphie et musculation, et toujours dans la bonne humeur !

Démonstration de body-karaté

Démonstration de body-karaté avec la participation du public et des enfants
lors de la fête de club le 3 mars 2012 :

Extrait d’un cours de Body-Karaté
Ici, sans musique !